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Plante vivace des zones tempérées, la valériane est reconnue pour ses racines utilisées traditionnellement en infusion ou en décoction. Son parfum caractéristique, puissant et terreux, la rend facilement identifiable. Elle est intégrée dans les routines du soir et les mélanges de plantes destinés aux moments de calme et de repos. Elle trouve également sa place dans les préparations liées aux instants où l’on cherche à favoriser la détente et la transition vers la nuit.
Nom commun : Valériane
Nom latin : Valeriana officinalis L.
Partie de la plante utilisée : Racines
Pays d’origine : France
Voie orale ✔️
Préparer une décoction en plaçant 1 cuillère à café de racines par tasse d’eau froide. Porter à ébullition 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
— Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
— Tenir hors de portée des enfants.
— Pour tout usage thérapeutique ou en cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
| POIDS NET | 54 g |
|---|---|
| Conditionnement | Sachet kraft |
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